北京治疗白癜风的有效方法 http://m.39.net/pf/bdfyy/tslf/ 萝卜营养丰富,既是菜中佳肴又是治病良药,还素有“小人参”之称。民间也有“萝卜上市,医生没事”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。 萝卜为什么有如此神奇的功效呢?怎么吃才最有营养呢?下面小编就和大家说道说道~ 为啥吃萝卜对身体好? 萝卜从古至今就备受推崇: 我国明代著名的医学家李时珍,对萝卜极力推荐,主张每餐必食。 日本、英国、美国等科学家和营养学家研究证明,萝卜里面含有某些生物酶类,能够分解致癌的亚硝胺和一种木质素,具有抗癌、防癌的功能。 近年来,医学界还发现,萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度,对高血压病和冠心病的预防也颇有裨益。 萝卜本是性凉之物,在需要暖身的冬天却被称为“小人参”,到底是为什么? 冬天吃萝卜,两个好处: 1、败内火 冬天气候寒冷,人们大多呆在室内,再加上用空调、暖气取暖。这样一来,体内自然积蓄了不少内火,冬天多吃萝卜可以败火。 2、调食谱 天一冷,很多人喜欢多吃肉暖身,从食物搭配平衡的角度来说,也需要萝卜出马,来调一调饮食中的热性。 一根萝卜10味药,招招都有好功效 萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜,它的药用价值更是令人刮目相看。 1、口腔溃疡 用法:取萝卜汁毫升,加等量白开水,一天漱口数次 2、习惯性便秘 用法:取萝卜子适量,炒黄研末,每次用糖开水送服20克,每日三次。 3、冻疮 用法:可将白萝卜切片,烘热,每晚睡前涂擦患部,至皮肤发红为止,连续使用效果良好。 4、脚臭 用法:可取萝卜煎水熏洗足部,有消除臭味的作用。 5、咽喉疼痛 用法:可取萝卜30克,青果10个,一起煎汤当茶饮。 6、咳嗽多痰 用法:近期咳嗽多痰者,可取被霜冻的萝卜适量,捣碎取汁,加少许冰糖,炖后温服,每日两次,每次60毫升。 7、支气管哮喘症 用法:可取萝卜适量,捣碎取汁毫升,以温开水冲服,每次服毫升,每日三次。 8、高血压病 用法:高血压病人,可将鲜的红萝卜洗净,切碎捣烂,挤汁入碗中,每日服两次,有降血压功能。 9、胃出血 用法:胃出血经急救处理后,病情稳定的病人,可取鲜萝卜汁、鲜藕汁各一杯,对匀,一日二次,每日服用一杯,连服三天。 10、便血 用法:便血的病人,可将红皮萝卜的干叶子,研成粉末,一日三次,连续服用3~4天。 Tips: 需提醒大家的是,萝卜作为一种辅助性食疗,最好是在有关药物治疗的基础上使用。尤其是一些较严重疾病,例如高血压患者,虽然萝卜有一定的降压效果,但还是需要遵循医嘱坚持服药。 这3种情况,不宜多吃萝卜 萝卜虽好,但是下面这3种情况,还是少吃为好。 1 脾胃虚弱 萝卜有下气和消滞的作用,脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)且没有积滞的人,常吃萝卜会使脾胃虚弱的症状无法好转,甚至加重病情。 2 胃肠溃疡 萝卜产气,胃肠溃疡患者不适合常吃萝。 3 服用党参、黄芪时 中医认为萝卜破气,党参、黄芪属于补气类药物,萝卜会影响这些药物的药效。 推荐3款实用的萝卜药膳 1乌梅萝卜汤 做法: 取乌梅三枚,新鲜青萝卜或白萝卜克,冰糖、桂花各适量。将萝卜洗净去皮,切成小块或厚片。然后将乌梅与萝卜同放沙锅内,加水适量,用小火炖至酥烂,加入冰糖适量,即可食用。 功效: 适应于饮食积滞引起的胸闷、烧心、腹胀、气逆等患者食用。 2 萝卜羊肉汤 做法: 准备青萝卜或白萝卜0克,羊肉克,葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。将羊肉洗净去筋膜,切成小方块,用冷水烧沸,焯去血水,出锅洗净。萝卜洗净去皮,切成滚料块焯水后待用。先将羊肉入锅,加水适量和葱、姜、黄酒,煨至五成熟时,再将萝卜放入,用小火炖至酥烂,加调味料后,即可食用。 功效: 可用于肺结核、支气管扩张症患者的辅助食疗。 3 萝卜粥 做法: 取新鲜青萝卜或白萝卜、粳米或小米、玉米各适量。将萝卜洗净去皮,切碎,与粳米或小米、玉米一起煮粥。 功效: 适应于消化不良、慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、便秘、痔疮等患者食用。 寒风起,萝卜熟,在萧瑟的寒风里,有一碗热腾腾的萝卜汤,就是最幸福最温暖的事情了。 编辑:覃连秀 大家都在看 点击图片即可阅读 ↓↓↓点击蓝字,
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